男性该如何预防弱精症? 南阳阳光男科医院医生说到，正常情况下，一定比例的精子具有快速向前运动的能力。当附睾等器官和附性腺发生了感染性、免疫性、睾丸功能或发育方面的疾病时，都会导致精子向前运动能力减弱或丧失，进而导致男性不育，那么又该如何预防弱精症的出现呢?下面就请南阳阳光男科医院医生来给大家讲解下。

　　男性该如何预防弱精症?

　　1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　2、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　3、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　4、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　5、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　6、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

　　7、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　8、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

　　南阳阳光男科医院医生提示：弱精症不同于其他疾病，要以治为主，养为辅，提高精子活力，从而提高受孕几率，因此大家有必要及早到医院进行检查，只有及时治疗才能尽快远离少精症的危害。