男人应该怎么样保护自己的前列腺? 南阳阳光男科医院医生介绍说前列腺是男性独有的一个器官，与男性健康有着密切的关系。尤其是前列腺疾病严重威胁男性的健康。那么前列腺最害怕什么呢?应该如何保养呢?

　　1、多饮水：

　　浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激可以诱发前列腺病变。

　　白天应多饮水，夜间也应适量喝水，多饮水不仅可以稀释血液，多饮水就会多排尿以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，还可有效稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。

　　2、常放松：

　　有负担的性生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。

　　临床显示，当生活和心理压力减轻时，前列腺症状会同时缓解，因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息，有助于前列腺的养护。

　　3、多温浴：

　　温水沐浴可以舒解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环，减缓不适症状。

　　每天用温水坐浴1-2次，并适当按摩前列腺，动作要轻柔，可以收到良好的前列腺保护效果。相关阅读：6种食物是预防前列腺疾病的好帮手

　　4、多清洁：

　　男性的阴囊皮肤褶皱多，伸缩性较大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢。

　　如果不注意保洁，则会导致包括前列腺在内的生殖器官处在一个很不良的局部环境中，前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病的发病危险就会增加。

　　5、防受寒：

　　寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，因此，冬天要及时增加凳子、沙发坐垫，野外、室外活动不要久坐在凉石头上，气候寒冷时做好保暖、预防感冒。

　　温馨提示：以上就是关于男人应该怎么样保护自己的前列腺的分析，相信大家都了解的差不多了吧，如果感觉身体不适，请您尽快前往专业的男科医院进行检查，选择科学的诊断和专业的治疗，以防止反复发作，给男性患者带来严重后果。如果还有什么疑问，或者想了解其他男科知识，可以点击在线咨询，南阳阳光男科医院医生可详细帮您解决疑问。在此祝您身体健康，工作顺利!