很多朋友都想知道南阳好男科的医院。前列腺增生疾病是严重影响男性身心健康的常见疾病，我们要从青年就开始做好预防工作，减少这种疾病出现的概率。前列腺增生疾病症状有很多，需要大家多多了解，做好保健工作，才能保障自己的健康。那么下面就是南阳阳光男科医院医生讲讲前列腺增生预防的方法。

　　前列腺体积增大的预防方法：

　　1、防止感冒受凉：寒冷的冬季，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

　　2、避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

　　3、不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡最后，膀胱过度充盈。

　　4、适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。

　　5、严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。相关阅读:去哪医院前列腺治疗好

　　6、少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物及肥甘之品，应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，保持大便通畅，可使症状减轻。

　　8、少骑自行车：尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，使病情加重。

　　9、好心情：保持愉悦的心情，减少疾病的发生。

　　10、劳逸结合：不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　11、按摩小腹：前列腺增生要经常按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。

　　12、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。

　　温馨提示：预防前列腺增生的问题大家都知道了吧。医生提醒大家，男性对于前列腺增生的预防是非常重要的，因为这种疾病是长期积累形成的，一定要十分注意才行。那么南阳好男科的医院呢，医生也给大家介绍了南阳的阳光男科医院，这里就是好的治疗男科的专业医院，患者们及时来这里看病，就能早日恢复健康了。如您需要更多医疗咨询，可点击在线咨询在线医生。